AIKUISTEN KURSSIT JA TAPAHTUMAT 2021

TAMMIKUU

*** MammaWOD ***
MammaWODissa pääset synnytyksen jälkeen turvallisesti liikkeelle. Tunti sisältää tuoreille äideille sopivia, toiminnallisia liikkeitä rauhalliseen tempoon. Vauvat (0-12kk, ei vielä liikkeelle pääsevät) voivat olla mukana kopassa tai lattialla omalla alustalla. Aikaisempaa kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta et tarvitse.

Tunnin aikana voi rauhassa käydä imettämässä, vaihtamassa vaippoja - tilaa & ymmärrystä riittää🙂
Meillä on erittäin hyvin tilaa käytettävissä - turvallisuus edellä toimitaan!

Tunnit pidetään kurssimuotoisesti, luvassa on 10 kertaa, alkaen 19.1.2021. 
Kurssille mahtuu maksimissaan 12 äitiä, toteutuakseen minimi 6 äitiä.

Ajankohta: Tiistaisin klo 9.30-10.25 
Valmentaja: Maiju Heikkinen
Hinta: 120€ 

Ilmoittautumiset: PAINA TÄSTÄ (AVOINNA24.fi)
MIKÄLI KORONA RAJOITUKSET ESTÄÄ KURSSIN PITÄMISEN, SIIRTYY KURSSI TAI RAHAT PALAUTETAAN, TILANTEESTA RIIPPUEN!

*** Vanhempi&Lapsi 1-3v Circus&Akro -päivätreeni ***

Tällä tunnilla pääset liikkumaan yhdessä lapsen kanssa! Tunti sisältää treeniosioita vain vanhemmalle ja osioita, joissa temppuillaan ja liikutaan yhdessä lapsen kanssa. Aikuisten osuuden aikana lapset voivat olla vapaasti tilassa.
 
Tunnit pidetään kurssimuotoisesti, luvassa on 10 kertaa, alkaen 19.1.2021. 
Kurssille mahtuu maksimissaan 12 vanhempaa, toteutuakseen minimi 6. 
Meillä on erittäin hyvin tilaa käytettävissä - turvallisuus edellä toimitaan!

Ajankohta: Tiistaisin klo 10.30-11.25 
Valmentaja: Sirkusopettaja Maiju Heikkinen
Hinta: 120€ 
Ilmoittautumiset: PAINA TÄSTÄ (AVOINNA24.FI)
MIKÄLI KORONA RAJOITUKSET ESTÄÄ KURSSIN PITÄMISEN, SIIRTYY KURSSI TAI RAHAT PALAUTETAAN, TILANTEESTA RIIPPUEN!

TOIMINNALLISENHARJOITTELUN TUTUSTUMISTREENIT

xx.xx.2021 klo xxxx-xxxx
Tiedustelut: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

TULOSSA BEAST STRONG WOMEN - lisätietoa kurssista löytyy TÄÄLTÄ

KUNTOSALIKURSSI Ajankohta vielä avoin! aloittelijoille, turvallinen johdatus voimaharjoitteluun, käymme läpi salilla olevat laitteet, tutustumme perusliikkeisiin sekä pidämme hauskaa! Kurssi alkaa maaliskuussa, lisätietoa tulossa.