ryhmäliikunta/Beast Strong -ohjaajamme
 |
Nina, ryhmäliikuntapäällikköLiikunnanohjaaja ja Spartan Academyn VoimavalmentajaOlen liikunta-alan moniosaaja. Kokemusta löytyy eri ryhmien liikuttamisesta, niin nuorten kuin ikäihmisten ja siltä väliltä. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on minulle tärkeintä sekä se, että perusasiat ovat kunnossa. Teen työtäni suurella sydämellä, intohimolla ja halulla oppia koko ajan lisää Yhteystiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., 0504343313 |
 |
MaijuOlen Trainer4You:n personal trainer, kuntosalivalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja (Svol). LT Sport Centerillä ohjaan ryhmäliikunta- sekä Beast Strong WOD-tunteja. Vedän myös erilaisia ryhmiä kuten painonpudotusryhmiä sekä teen pienryhmävalmennusta. Tämän lisäksi valmennan asiakkaita kuntosalilla ja toiminnallisen harjoittelun alueella. Itse treenatessani pidän tärkeimpänä liikunnan tuomaa hyvänolon tunnetta ja tätä haluan tarjota asiakkaillenikin. Tule rohkeasti kysymään treenauksesta, autan mielelläni! Yhteystiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., 045 135 8491 |
 |
AnttiOlen 35-vuoden ikään mennessä ehtinyt harrastamaan pesäpallon ja pikajuoksun lisäksi kuntosalia sekä kamppailulajeja, joista eniten harrastin judoa. Viimeiset pari vuotta minulla on vierähtänyt toiminnallisen harjoittelun parissa, josta koen saaneeni monipuolisesti terveyshyötyjä. Olen myös osallistunut crossfit –kisoihin joukkue- ja yksilötasolla. Koen omien vahvuuteni ohjaustyössä olevan monipuolinen liikuntataustani ja toimintaterapeutti ammattitaitoni hyödyntäminen, sovellettaessa lihaskuntoharjoittelua juuri sinulle sopivaksi. Minulle oikean tekniikan opettaminen on todella tärkeää ja toivon sinulta kärsivällisyyttä, ”basics of perfection is the perfection of the basics.” Myös kouluttautumiseni vammaisurheilu- ja liikunta VAU ry:ssä sekä Ikäinstituutissa antavat minulle työkaluja ohjata sinua, joka koet haasteita toimintakyvyssäsi ja haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun. Liikunta ei kuitenkaan yksistään mahdollista kaikkia terveysvaikutuksia, vaan itselle mielekkään ja terveellisen ruokavalion löytäminen on tärkeää. Uskon pystyväni auttamaan sinua myös näissä asiassa. Toimintaterapeutti AMK 2014, trainer Lab personal trainer 2014 ja kuntosaliohjaaja 2013 |
 |
MikkoOlen aktiviinen liikkuja ja suurena intohimonani on saada jokainen treenaaja potentiaalinsa huipulle. Erityisosaaminen: kehonpainoharjoittelu, painojen kolistelu ja henkinen kung fu. Motto: "Saavuttaaksesi mahdollisen, sinun on yritettävä mahdottomuuksia." |
 |
Sini-TuuliaOlen monipuolinen liikunnanalan ammattilainen ja rennon reipas ryhmäliikuntaohjaaja.Olen vuosien aikana suorittanut mm kahvakuula-,indoor cycling- gymstick-, body weight training, vesijumppa-hydrobic- ja aerobic- ohjaajakoulutukset. Liikunta-alan töitä olen tehnyt reilut 10 vuotta. Ryhmäliikunnan ilo kumpuaa yhdessä tekemisen meiningistä ja iloisuudesta ;) |
|
|
|
 |
LauraTriathloniin ja swimruniin hurahtanut ohjaaja. Liikunta ja ravetsemustiedettä opisteltu saksassa. Ohjaajakokemusta vuodesta 2002. Ohjaan LT Sport Centerilla sisäpyöräilyä, RVP (reisi, vatsat, pakara) ja Pump |
 |
Ville Omaan monipuolisen kokemuksen eri liikuntalajeista. Minulla on vahva kokemus erilaisten tavoitteiden sekä eri ikäisten ihmisten kanssa työskentelystä lapsista senioreihin. Valmennuksissani pyrin tuottamaan iloa ja elämyksiä liikunnan parissa sekä saamaan valmennettavani voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin. |
 |
Carina |
|
Sari Olen tanssinut pienestä pitäen ja hankkinut Zumba-, Lavis- ja Kansainvälisen senioritanssin ohjaajakoulutuksen. Kilpailen Latino Show ryhmässä ja kilpatanssissa ProAm kisoissa. Kuntotanssi tunnilla tarkoitus on pitää hauskaa ja samalla kehittää koordinaatiota, kehon liikkuvuutta ja kuntoa. |
|
|
|
|